Frozen Yogurt & Yogurt
Il gelato è nel nostro DNA, ma vogliamo dare delle ottime alternative a chi invece cerca uno snack fresco, sano e leggero. Per questo motivo lo yogurt al mestolo è entrato di diritto nei nostri banconi.
C’è chi lo ama al naturale e chi invece lo arricchisce di tanti golosi ingredienti: frutta secca, praline, confetti colorati o macedonie di frutta fresca.
Lo yogurt fa parte del latticini, poichè deriva dalla fermentazione del latte, ma a differenza di quest’ultimo è molto più digeribile ed è particolarmente indicato per quelle persone che necessitano di una dieta ricca di calcio. Non solo, grazie al suo basso contenuto di lattosio, che raggiunge solo il 3%, può essere consumato anche dai soggetti intolleranti o allergici al latte.
Perchè non consumarlo anche come pasto leggero, sano e sostanzioso con l’aggiunta di frutta fresca o secca, confetti colorati e gocce di cioccolata? Componilo come preferisci, in base al tuo umore e riparti pieno di energie!
